614个仰卧起坐136个俯卧撑万米接力31分钟!超能阳光运动大赛引燃盛夏!

原标题:614个仰卧起坐,136个俯卧撑,万米接力31分钟!超能阳光运动大赛引燃盛夏!

6月16日,学校第一届阳光体育运动大赛决赛在南城校区田径场举行。校长梁瑞雄,党委书记吴念香,副校长李才、吴立平,校长助理毕会东,各二级学院负责人以及相关职能部门负责人出席比赛开、闭幕式。比赛开、闭幕式由校长助理毕会东主持。本次大赛进一步推进了学校“五育并举”育人模式,切实增强师生体质,引导师生热爱运动,养成良好的运动习惯。

本次大赛的参赛选手分别来自:机电工程学院、外国语学院、艺术设计学院、财经学院、管理学院、计算机学院、继续教育学院。他们均经过二级学院的层层选拔,最终以优异的成绩进入决赛。

校长梁瑞雄致开幕词。他代表学校向在本次大赛中付出辛勤劳动的教练员、裁判员和全体工作人员表示衷心的感谢,向进入决赛的各位选手表示热烈的祝贺!

梁校长指出,学校自创办以来,始终扎实践行“无体育,不大学”的育人理念,积极推动“以体育文化引领的积极向上的校园文化”建设,依托田径运动会、专项竞技体育比赛、娱乐性体育活动等丰富多彩的活动,在广大师生中全面推广体育运动,打造了篮球、足球、排球、定向越野、田径等一大批响亮的体育品牌。近年来学校在体育方面的成绩充分体现了学校师生对体育的热爱精神。

梁校长表示,此次举办阳光体育运动大赛,就是落实“五育并举”育人模式、进一步推广群众性体育运动、促进学生全面发展的具体举措。他提出,从今年起,学校阳光体育运动大赛将每年举行一次,竞赛成绩将直接录入“五育”数据平台。希望通过本次大赛能使更多人享受运动带来的快乐,从而带动校园内形成“人人热爱运动,人人参与运动”的浓厚体育文化氛围。并预祝“广东科技学院第一届阳光体育运动大赛决赛”圆满成功!

本次阳光体育运动大赛包括俯卧撑、仰卧起坐、万米男女混合接力赛3个项目。运动员们挥洒激情,赛事精彩纷呈。运动场上,选手们顽强拼搏、争分夺秒,坚持不懈。在运动场上展现了集体意识、团队精神、竞赛精神,充分展现了广科学子的蓬勃朝气和昂扬斗志。

经过半天激烈的比拼,最终评选出单人赛事奖项、团体总分奖、最佳组织奖和团队赛事万米接力跑团体奖。颁奖环节结束后,吴立平副校长宣布第一届阳光体育运动大赛决赛闭幕。

俯卧撑比赛采取不计时淘汰制,累计三个动作不规范比赛结束,坚持到最后且数量最多的选手获胜。比赛中,运动员们精神昂扬,磨拳擦掌,标准又迅速的动作,看得场外得观众连连惊叹。比赛进入白热化阶段,场外的广科er为选手加油的喝彩声更响亮,鼓舞选手们奋斗到最后一秒。

一仰一卧,尽显风采。仰卧起坐项目采用不计时淘汰制,选手需要不间断地进行仰卧起坐,若中断三秒则比赛结束。选手们鼓足干劲,争分夺秒,展现了广科学子顽强拼搏的体育精神!

随着一声哨响,运动员如离弦之箭,在红色的跑道上激情飞扬。万米接力赛,每个参赛队选取10名男选手、5名女选手,其中男选手每人800米、女选手每人400米,每参赛队累计接力10000米。小小的接力棒连接着队伍的希望,满载责任与信任。每一棒都至关重要,每个运动员都在奋力奔跑,把青春活力尽情挥洒在跑道上。老师、同学的加油声,鼓舞着运动员们不断向前冲刺。

经过激烈的角逐,运动员们获得了喜人佳绩。在单人赛事的女子仰卧起坐项目中,外国语学院洪琳璇同学以不间断614个仰卧起坐的成绩勇夺第一,男子俯卧撑中,机电工程学院陈俊荣同学以136个俯卧撑夺冠。

团体总分奖:财经学院以711分夺得桂冠,机电工程学院以703分位列第二,计算机学院以544分位列第三。

在团体赛事万米接力跑项目中,机电工程学院以31′10″67喜提冠军;财经学院以31′11″62夺得亚军;管理学院以31′40″63摘得季军。

对于此次取得的成绩,我很高兴,也十分意外。平时,我每天都会保持一小时的运动,跑步、瑜伽这些都是我常做的体育运动,仰卧起坐每天都会练3-4组。

运动习惯从小就一直在保持,运动是我生活中不可或缺的一部分,每日一小时的运动,能让我保持一整天的好心情!

平常生活里,我很喜欢运动,空余时间里,我会在宿舍做些适当的运动,像帕梅拉的马甲线运动,我是非常喜欢的。平时舍友间也会彼此推荐好的体育运动,互相监督。

初高中我接触过田径方面的训练,对运动的坚持还是情有独钟的,相关体育活动我也很愿意去尝试,比如我还喜欢打篮球。我喜欢尝试各种各样的体育运动,既是锻炼也是爱好。对于此次521个仰卧起坐的成绩,我觉得数字还蛮吉利的。能获奖我很开心,这也是对我的平时坚持运动的一种认可。

在日常生活中,我一直保持着锻炼的习惯。我曾经参加过武术协会、学校攀岩队、跆拳道协会和校跆拳道队。去年我还跟随跆拳道协会参加过挑战赛,获得了两金一银。

我认为锻炼是一个长期的过程。但在锻炼的时候也会因为学业的繁忙,暂时中断运动,这个时候就需要自己努力克服困难。只有坚持下来,才能在体育运动中磨砺自我意志!

曾经的入伍经历,让我的身体素质还保持较好状态,那段时间也培养了我对体育运动的热爱。我平时喜欢打羽毛球,为此还加入了羽毛球协会,每周一和周四我都会去参加训练,很享受和小伙伴们一起打球,一起流汗的感觉。对于这次阳光运动会,我认为我还要继续努力,争取明年取得更好的成绩。

对于“阳光体育”我的经验和建议就是要适度合理,让自己在运动中享受快乐,运动的姿势要努力标准,这样才能发挥锻炼身体的最大功效!

我要感谢教导大队,在教导大队的训练我有很大收获,无论在精神上还是体能上。教导大队就像一个温暖的大家庭,我和同学、战友相互帮助、共同成长,拥有今天的成绩,教导大队功不可没。

运动对自己最大的帮助就是可以练就坚毅的性格。不同的人体质不同,希望大家运动时要懂得循序渐进。在接下来的日子里我也会坚持锻炼、保持对体育的热忱,来年还要参加比赛,向金牌奋进。

参加本次阳光体育活动第一感觉就是大家都非常的团结,大家都充满激情去参加比赛,当队友体力不支的时候可以为他加油鼓劲,而且最终我们也取得了不错的成绩。

说到体育锻炼,我建议大家可以在放学或者周末,在宿舍锻炼,做俯卧撑,仰卧起坐等,一组做20个,做三组,这样就不用到操场也能锻炼得到身体了。

学校举办的阳光体育出发点是希望大家锻炼身体,在这里我希望有更多的小伙伴可以参加到其中,体验体育带来的乐趣,从而增强体魄、强健自我。

很高兴能参加阳光运动会。我坚持锻炼已经有些年月了,高中时我每天早起去操场跑步,大一时我喜欢去健身房跳健身操、做瑜伽,健身卡到期后我便去舞室跳舞,培养对身体素质有益的爱好,jazz、hiphop、Waacking和urban都是我所热爱的舞种。舞蹈是一种能让人变得自信的运动。我希望以后能继续努力,再接再厉,享受运动带给我的乐趣!

谈到运动,首先要感谢教导大队。加入教导大队,不仅给了我锻炼身体的机会,还教会我迷彩精神,曾经带过新生军训,这是一次不错的锻炼机会,很感恩教导大队,教会我严于律己,保持规律的作息和适度的锻炼。体育运动已经是我的一种习惯,我每天都会坚持,希望在下一次大赛中能取得更大的进步!

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